Beberapa hari menjelang lebaran saya banyak menghadiri acara buka puasa bersama, lalu berlanjut hari lebaran saya menyantap makanan penuh lemak (rendang, gulai, opor ayam, dll).. hohoho..
Pokoknya semua yang gurih-gurih, enak-enak dan lemak-lemak..
Menyantap makanan penuh lemak tadi saya sadar bahwa jika jumlahnya berlebihan efeknya tidak baik untuk tubuh, apalagi waktu menyantap makanan tersebut saya minim aktivitas fisik.
Di akhir hari ke 2 lebaran saya merasakan pundak-kepala bagian kiri terasa berat, selain itu kepala terasa pusing. Waah gaswat banget, sepertinya efek lemak berlebih & kolesterol nih pikir saya.
Saya rasa perlu segera penurun kolesterol.. saya rasa saya perlu kapsul Kubadar / Ragani dari HI Herbal.. namun sayangnya ternyata tidak ada stok nya. Saya harus mencari alternatifnya & saya teringat bahwa saya pernah baca bahwa teh hijau bisa menurunkan kolesterol. Lalu saya mencarinya di alfamart dekat rumah & saya temukan produk teh hijau. Harganya sangat terjangkau, kemasan isi 50 gr seharga 5 ribuan rupiah.
Segera saya seduh & Alhamdulillah bagian yang terasa berat kini menjadi ringan. Selain itu pusing berkurang.
 |
| Teh Hijau yang saya minum |
Lalu saya minum 1 gelas besar air putih, agar ginjal tidak terlalu berat bekerja menyaring teh yang baru saya minum.. Sekitar 1 jam kemudian kembali saya minum teh hijau tersebut & efeknya sangat terasa. Tubuh benar-benar terasa sehat kembali seperti sebelum memakan makanan berlemak. Sekian sharing kali ini tentang pengalaman kebanyakan menyantap makanan berlemak & solusinya. Ingat minum air putihnya juga diperbanyak ya pemirsa, biar kerja ginjalnya ringan. Ini murni sharing pengalaman siapa tau ada yang mengalami kejadian serupa, bukan postingan berbayar :D
